说实话，要不是翻到手机备忘录里几段顺口溜，我差点忘了疫情那几年自己还写过这些东西，那会儿天天核酸、健康码、行程卡，日子过得像复制粘贴，人憋得慌，就爱编点押韵的句子发群里逗乐，后来发现，这些顺口溜打油诗不只是好玩，还真能帮人记住不少防疫要点，今天我就顺着这个话头，把疫情顺口溜打油诗这事儿聊透——怎么来的、有哪些经典款、为什么管用、你自己怎么编,一口气说完。

疫情顺口溜打油诗到底是个啥？先掰扯清楚

你别看这名字长，拆开就明白了。顺口溜，就是民间那种押韵、短促、念着顺嘴的句子，少出门，多睡觉，冠状病毒没处闹”。打油诗呢，更讲究一点，据说是唐朝一个叫张打油的人发明的，特点是通俗、诙谐、不太讲平仄，但读着有味儿，疫情那几年，这两样东西一结合，就变成了老百姓自己的“防疫宣传手册”。

我印象特别深，2020年春节刚过，网上就传开了一段：“年初二，回娘家，今年情况特殊呀，不串门，不聚餐，视频拜年也温暖。”你看，没有大道理，但该说的都说了，这种疫情顺口溜打油诗，本质上是一种民间口头文学+公共卫生传播的混血儿。

为什么偏偏是顺口溜打油诗火了？我琢磨了三点

第一，好记，人脑对押韵的东西天生敏感，你让大爷大妈背“飞沫传播气溶胶传播”，他们扭头就忘；但你唱“出门记得戴口罩，人多别去凑热闹”，他们能记一整个疫情，第二，好传，微信群、村口大喇叭、社区小黑板，哪儿都能贴，第三，解压，那会儿大家心里都绷着，编个顺口溜互相发，笑一笑,日子就没那么难熬了。

说白了，这玩意儿就是用幽默消化恐惧，费曼学习法里头有一条：如果你不能用大白话把一件事讲给小孩听，说明你没真懂，疫情顺口溜打油诗干的就是这个事——把复杂的防疫政策翻译成隔壁王奶奶都能听懂的话。

那些年我们传过的疫情顺口溜打油诗（经典分类）

我翻了翻自己的收藏，大致能分成下面几类,你看看有没有你转发过的。

• 戴口罩篇：“口罩还是呼吸机，您老看着二选一”“今天赶场不戴口罩,明天医院给你戴罩”
• 居家隔离篇：“我宅家，我骄傲，我为国家省口罩”“宁可长点膘,也不外面飘”
• 核酸篇：“喉咙捅出茧，绿码才是胆”“不做核酸你试试,寸步难行像孙子”
• 疫苗篇：“疫苗打了没？没打赶紧追，不是怕病毒,是怕变孤岛”
• 解封心态篇：“解封不解防，口罩还要戴，不是不欢迎，是怕你带‘羊’来”

这些句子现在读着有点糙，甚至有点土，但当时真管用，我记得社区志愿者拿大喇叭喊“只要还有一根葱，不往菜场里面冲”，楼下大爷听完嘿嘿一笑,转身就回家了。

从费曼写作法看：怎么写出一首有用的疫情顺口溜打油诗

你要是现在想自己编一首，或者给家里老人写个提醒，我教你一个四步笨办法,保证能写出来。

第一步：把你要讲的事变成一句大白话

打疫苗能防重症”，别直接写，先变成“打了针，不怕病，重症见你绕道走”。

第二步：找个韵脚，一韵到底

常用的是 ao、an、ing、i，口罩要戴好，洗手不能少，通风也要搞，病毒无处跑”——全押 ao。

第三步：加一点画面感或夸张

“你吐一口痰，病毒笑半天”比“不要随地吐痰”狠多了,但人家记得住。

第四步：念一遍，不顺就改

顺口溜顺口溜，不顺口就废了，我经常念着念着发现某个字别扭,换掉就舒服了。

下面这张表，我列了几组常用的韵脚和对应的防疫主题,你直接拿去套就行。

疫情顺口溜打油诗到底有没有用？说点实在的

有人觉得这就是段子，上不了台面，但你去看《中国健康教育》2021年发的一篇小文章，里面提到农村地区用顺口溜宣传防疫，老年人的口罩佩戴率提高了将近三成，还有世界卫生组织的传播指南里也说过，押韵信息比普通句子更容易被记住和转发，所以别小看这几句土话，它背后是实打实的健康传播学。

我自己有个体会：疫情最紧张那阵子，我妈不肯打疫苗，我怎么说都没用，后来我给她念了一句“疫苗不打，重症来找；疫苗一打，病毒变傻”，她噗嗤笑了，第二天就去社区排了队,你说神奇不神奇？

最后再送你几首完整的疫情顺口溜打油诗

你要是懒得自己编，下面这几首直接拿去用，发家庭群、贴小区公告栏,都行。

• 《口罩版》：出门不戴口罩，等于上街裸跑，就算没人抓你,病毒把你盯牢。
• 《核酸版》：棉签捅一捅，喉咙痒一痒，不是找麻烦,是把平安抢。
• 《过年版》：今年不串门，亲情不会沉，视频敬杯酒,也是孝儿孙。

行了，就写到这儿，你要是自己编了一首得意的,记得发出来乐呵乐呵。