说实话，我刚把车停好，头盔摘下来，头发跟刚洗过没吹一样，今天这天气，早上出门的时候还凉飕飕的，中午太阳一晒，柏油路面上的热气往上蒸，等红灯的时候感觉自己像蒸笼里的包子，我就想，得写点东西聊聊这个天气骑摩托车到底是怎么回事。

你如果也在犹豫要不要在这种天气骑车出门，或者刚骑完回来浑身难受，那这篇文章就是给你写的，我不会跟你扯什么“骑士精神”之类的大词，咱就聊实在的：温度、湿度、风、太阳、雨，还有你屁股底下那台发动机的热量，它们是怎么合伙折腾你的,以及你怎么反过来对付它们。

先搞清楚“这个天气”到底指什么

“这个天气”其实很模糊，我写这篇文章的时候，我所在的城市气温大概在28到34度之间，湿度70%上下，偶尔有阵雨，但你在北方或者高原，可能完全是另一回事,所以咱们得先拆开看。

影响骑摩托车体感的核心因素就四个：

• 气温：不用多说,35度骑和15度骑是两个世界。
• 湿度：湿度高的时候，汗蒸发不掉,身体散热机制直接瘫痪。
• 风速：骑车本身有风，但低速时风是敌人（热风），高速时风是朋友（但久了也累）。
• 日照：太阳直晒加上路面反射,体感温度能比天气预报高5到8度。

我自己的经验是，气温超过30度、湿度超过60%的时候，骑摩托车就从“兜风”变成了“耐力测试”，你别不信，你试试穿个全盔、戴手套、穿骑行服，在市区走走停停半小时，后背全是汗,手套里能倒出水来。

为什么这个天气骑车特别难受？费曼一下

咱们用费曼学习法那套——用大白话把原理讲清楚。

人体散热主要靠三种方式：辐射、传导、蒸发，骑摩托车的时候，辐射和传导基本被装备挡住了，只剩蒸发（出汗），但蒸发需要两个条件：空气流动和低湿度，这个天气往往湿度高，空气里水汽已经快饱和了，你的汗根本蒸发不出去，汗留在皮肤上，除了黏糊糊的,没有任何降温效果。

更麻烦的是，摩托车发动机就在你两腿之间，夏天它就是个移动暖炉，你骑得越慢，风扇转得越勤，热风往你腿上吹，等红灯的时候,那感觉就像坐在一个吹热风的烤箱里。

还有一个反直觉的事：骑快了不一定更凉快，当气温超过35度时，高速风吹在身上反而像吹风机开热档，你的皮肤温度大概33到35度，如果空气温度比皮肤高，风只会给你加热,不会降温。

这个天气骑摩托车，装备怎么选？

我见过不少哥们儿夏天穿短袖短裤骑车，觉得凉快，说实话，那是拿皮肉换凉快，一旦摔车，柏油路面能把你的皮肤磨掉一层，但我也理解,穿厚了真热。

折中方案是有的，我这些年试下来,这几个东西比较管用：

• 网眼骑行服：不是那种纯网布的，要带护具的，风吹得进去，但摔车时护具能顶一下，我买过一件国产的，三百多块,夏天骑到40码以上明显有风穿过的感觉。
• 透气手套：别戴那种厚皮手套，手会捂出痱子,选带网眼和硬壳护具的。
• 全盔还是半盔？ 这个争议大，全盔安全但热，半盔凉快但下巴没保护，我的做法是：市区短途半盔加面罩，长途或快速路全盔，但说实话，夏天全盔里能闷到40度,你得自己权衡。
• 冰袖和凉感头套：这些东西刚戴上凉几秒，后面该热还是热，但至少能防晒,胳膊不脱皮。

还有一个特别容易被忽略的：鞋，夏天穿凉鞋骑车？别，发动机烫腿，路面烫脚，万一倒车，凉鞋就是摆设,穿一双透气的骑行鞋或者至少是包脚的板鞋。

骑行中的实战技巧，我踩过的坑

光有装备不够,怎么骑也有讲究。

第一，避开中午11点到下午3点。 这个时间段太阳最毒，路面温度能到60度以上，我试过中午两点骑半小时，到家后头晕恶心，喝了两瓶水才缓过来,那是轻度中暑。

第二，等红灯的时候，能熄火就熄火。 发动机怠速产热，风扇吹出来的全是热风，而且你原地不动，一点风都没有，我一般超过60秒的红灯就熄火，往前挪一挪,找个有树荫的地方停。

第三，走起来别太慢。 市区里30到40码左右，如果空气温度没超过35度，还是有降温效果的，但一旦堵车，低速蠕行，那就是纯受罪，这时候我宁愿绕路走环线,多跑几公里但一直有风。

第四，喝水要提前喝。 别等渴了再喝，骑车的时候你感觉不到自己出汗，因为风一直在吹，但汗其实一直在流，我一般出发前喝300到500毫升水，路上每半小时再补几口，带个保温杯装凉水，比喝冰饮料管用——冰饮料喝多了胃难受。

第五，注意路面。 这个天气容易有阵雨，或者洒水车刚过，柏油路面有水的时候，抓地力下降很多，而且夏天路面软，有些地方会有车辙印，压上去车把会晃，我吃过一次亏,差点摔了。

一个容易被忽略的风险：热衰竭

很多人觉得骑摩托车危险主要是撞车，但夏天骑车，热衰竭和中暑同样要命，症状包括：头晕、恶心、肌肉抽筋、大量出汗后突然不出汗了、皮肤发凉但体温很高。

如果你骑着骑着觉得不对劲，赶紧靠边停，找阴凉地方，把头盔和外套脱了，用凉水浇手腕和脖子，别硬撑，我有一次就是硬撑着骑回家，结果到家直接躺地上，缓了半小时才起来，那次之后我就学乖了，宁可迟到,不可硬扛。

那到底还骑不骑？

写到这里，你可能觉得我在劝你别骑，不是，我是想让你清楚地骑，这个天气骑摩托车，如果你知道怎么应对，它依然可以是享受的，比如清晨六点出门，空气凉丝丝的，路上没车，太阳刚出来，那种感觉是开车给不了的，或者傍晚七点以后，太阳落了，风开始变凉，沿着河边慢悠悠骑一圈,舒服得很。

但如果你非要在下午两点、湿度80%、气温36度的时候穿个短袖骑二十公里，那我不拦你，但我也不會陪你，我自己试过，那不是骑车,那是跟自己过不去。

所以我的结论就一句话：看天、看人、看路，该骑骑，该歇歇。 别把骑摩托车搞成一种苦修，你骑车的初衷是自由和快乐，不是证明自己有多耐热，我见过太多人夏天硬骑，结果中暑摔车，或者落下个头疼的毛病,不值当。

好了，我得去洗个澡了，刚才骑那一圈后背全是汗，你要是也有类似的经历，或者有什么夏天骑车的小妙招，欢迎聊聊——我没法在文章里放评论区，但你懂的,自己琢磨着办。

下次出门前，先看一眼温度和湿度，再摸一下头盔内衬是不是干的，好了,就这些。