说实话,我第一次认真思考“骑摩托车的头发”这个问题，是在一个红绿灯路口，旁边停着一位大哥，摘了头盔等红灯，那一瞬间我差点没认出来——上半截头发被压得像刚被熨斗烫过的方便面，油光锃亮，下半截还在风中凌乱地飘着，整个造型介于“刚睡醒”和“刚打完架”之间，他倒是一脸淡然，顺手捋了两下，绿灯一亮，又潇洒地扣上头盔走了，我就在想，这头发到底经历了什么？

后来我自己开始骑摩托车,才算是真正跟这三千烦恼丝较上了劲，这篇文章，就是想跟你聊聊骑摩托车和头发之间那点事儿——不管你是刚入坑的新手，还是骑了十几年的老炮，应该都能找到点共鸣或者用得上的东西。

风对头发干了什么？先搞懂原理再谈保养

费曼老爷子说过,如果你不能用简单的话把一个东西讲清楚，说明你自己也没搞明白，那我们就用最朴素的方式来看看——骑摩托车的时候，你的头发到底遭遇了什么。

第一件事：物理拉扯。当时速超过40公里，风就不是“拂面”了，而是一堵看不见的墙，你的头发被风往后拽，发根承受着持续的拉力。别小看这个力，长时间骑行下来，发根松动、断发、发际线后移，都不是危言耸听，我有个骑仿赛的朋友，两年下来，额角明显比买车前“开阔”了一些。

第二件事：打结与摩擦。长发的人最有发言权，风把头发吹得乱七八糟，发丝之间互相缠绕，再被头盔内衬一压一磨，到了地方摘头盔那一刻，基本就是一个鸟窝，强行梳开？等着掉一把吧。

第三件事：油脂和汗液的失衡。头盔是相对密闭的空间，骑个二十分钟，头顶就开始闷热出汗，汗液和头皮分泌的油脂混在一起，头发要么塌得贴头皮，要么油得能炒菜，更麻烦的是，这种环境容易滋生细菌，头皮发痒、头屑增多也跟着来了。

第四件事：紫外线。别以为头发不怕晒，紫外线会破坏头发中的角蛋白，让发丝变脆、褪色、失去光泽，尤其是浅色头发的人，骑一个夏天，发尾能明显看出干枯分叉。

你看,风、头盔、汗水、太阳，四个打手轮番上阵，你的头发能好才怪。

不同发型，不同命？头盔下的众生相

骑摩托车的人,头发长短不一样，烦恼也完全不同，我大致分了几个类型，你对号入座看看。

我自己是中长发,最崩溃的一次是骑了八十公里国道，中途摘头盔休息，头发直接糊在脸上，同行的人以为我戴了面具，从那以后，我算是把各种办法都试了一遍。

实用对策：从骑行前到骑行后，把伤害降到最低

骑行前：打好底子

• 扎起来，别偷懒。长发一定要扎，低马尾或者麻花辫都行，位置尽量低，避免头盔压住发髻造成局部拉扯，用电话线发圈，别用金属扣的，减少断发。
• 抹点护发精油。不是让你抹得油光锃亮，取一滴在手心搓开，轻轻抓在发中和发尾，相当于给头发穿了一层薄薄的防护衣，风吹的时候摩擦力小很多。
• 戴个头套。这是我最推荐的，骑行头套能把头发和头盔内衬隔开，减少摩擦和汗液浸泡，选CoolMax或者真丝材质的，透气又顺滑，别觉得丑，到了地方摘下来，你的头发状态能好一大半。
• 别在湿发时骑车。湿发的毛鳞片是打开的，风一吹，损伤加倍，赶时间的话，至少把发根吹干。

骑行中：减少折腾

• 头盔大小要合适。太紧会压迫头皮，太松会在颠簸时来回晃动摩擦头发，试戴的时候注意头顶和后脑勺的贴合度。
• 内衬要勤洗。头盔内衬吸汗吸油，不洗的话就是个细菌培养皿，大部分头盔内衬可以拆下来，用中性洗涤剂手洗，阴干就行。
• 长途骑行中途松一松。每隔一两个小时，找个安全的地方摘头盔透透气，让头皮和头发缓一缓。

骑行后：及时修复

• 先梳通再洗。摘了头盔别急着冲进浴室，先用宽齿梳从发尾开始慢慢梳开，硬扯的话，掉的全是你的心疼。
• 温水洗头，指腹按摩。别用指甲抓，头皮已经被头盔闷了一天了，温柔点，洗发水选控油但不过度清洁的，避免头皮为了补偿而分泌更多油脂。
• 定期做发膜。每周一到两次，重点涂在发中和发尾，停留五分钟以上再冲掉，骑车的风吹日晒，发膜不是矫情，是刚需。
• 头皮也要保养。如果头皮发痒、头屑多，可以用一些含薄荷或者水杨酸成分的头皮精华，舒缓一下。

那些年流传的偏方，到底靠不靠谱？

骑行圈里关于头发的偏方不少,我挑几个常见的说说。

“剃光头最省事。”确实省事，但夏天晒头皮、冬天冻头皮，而且头盔内衬直接接触头皮，出汗后更闷，不是人人都适合。

“戴丝巾能护发。”有点用，但丝巾容易滑，骑快了可能遮视线，安全隐患大于护发效果，不如老老实实戴头套。

“骑完车用凉水冲头能闭合毛鳞片。”凉水确实能让毛鳞片闭合，但前提是你先用温水洗干净了，直接凉水冲，油脂洗不掉，反而堵毛孔。

“头盔里喷香水能去味。”别，酒精会让头盔内衬变硬，香味和汗味混在一起更上头，老老实实洗内衬，或者用专门的头盔除味喷雾。

最后说几句掏心窝子的

骑摩托车这件事,本身就是为了自由和快乐，头发被压扁了、吹乱了，其实也没什么大不了，摘了头盔捋一捋，该笑还是笑，但如果能在享受风的同时，稍微花点心思照顾一下这三千烦恼丝，何乐而不为呢？

我现在出门骑车,头套、发圈、小瓶护发精油是标配，到了地方摘头盔，头发虽然谈不上什么造型，至少不会让自己看了想报警，这就够了。

对了,那位红绿灯路口的大哥，如果哪天你看到这篇文章——你当时那个发型，其实挺酷的。