说实话，最近后台问我“陕西疫情咋样了”的朋友特别多，我一开始也懵——网上消息满天飞，有的说这波过去了，有的说又起来了，干脆，我花了几个小时把陕西省卫健委、西安疾控这些官方渠道翻了个遍，又对照了国家疾控局最新的周报数据，下面这些内容，就是我自己消化完再“翻译”成人话的版本，你要是只想看结论，直接往下扫就行；要是想搞明白来龙去脉,咱慢慢聊。

先插一句：我写这篇的时候是2025年5月中旬，你看到的时候可能已经过了几天，疫情这东西变化快，大方向不变，具体数字别太较真。

现在陕西到底啥情况？用一句话说

整体平稳，但没消失；门诊里还能碰到，重症很少。这就是目前最真实的写照，我有个在西安交大一附院工作的朋友说，最近发热门诊每天还能查出几个新冠阳性，但基本都是轻症，开点药就让回家了，跟去年冬天那波比,完全不是一个量级。

根据陕西省疾控中心5月第2周的监测数据（我是在官网“疫情信息”栏目翻到的），全省流感样病例中新冠阳性率大概在7%左右，比4月底略微抬头了一点点，注意啊，这个数字不是“全陕西有4.7%的人感染”，而是“因为发烧咳嗽去医院的人里，查出新冠的占4.7%”,别被网上那些标题党吓着。

这波主要是啥毒株？会更严重吗？

我查了国家生物信息中心的数据，陕西最近上传的序列里，JN.1系列变异株还是主力，里面又分出来几个小分支，比如KP.2、KP.3这些，名字听着唬人，其实说白了就是奥密克戎的“孙子辈”，传播力强一点,但致病力没见明显变强。

那为啥还有人发烧、嗓子疼得像吞刀片？因为免疫逃逸呗，你之前感染过或者打过疫苗，身体里的抗体认不出这个新变种了，所以容易再中招，但T细胞还记得，所以重症率一直压得很低，简单说：容易阳，不容易重。

西安、宝鸡、咸阳……各地有啥不一样？

我列了个表，把几个主要城市最近的情况对比了一下，数据来源是各市疾控的周报和医院内部分享，可能不太精确,但大差不差。

你发现没？西安总是最先冒头，然后周边跟着动。这跟人口流动、检测密度都有关系，所以如果你在西安，出门坐地铁、逛商场，该戴口罩还是戴一下,别嫌麻烦。

普通人现在该做啥？别慌，也别作

我总结了几条,都是自己能操作的：

• 疫苗该打就打。尤其是60岁以上、有基础病的，陕西现在各个社区卫生服务中心都有含XBB成分的疫苗，免费，别听网上说“打了也没用”，防重症是真的有用。
• 人多的地方，口罩是“社交礼仪”。不是怕你阳，是怕你阳了传染给家里老人，我上周去小寨赛格，一半人戴一半人不戴，其实戴的那个一半里还有不少是普通防尘口罩……要戴就戴医用外科或者N95。
• 家里备点退烧药、抗原。不用囤，够用就行，我家里常备一盒布洛芬、一盒连花清瘟（虽然有人说没用，但嗓子疼的时候含着舒服点）、五个抗原试剂,过期了记得换。
• 阳了别硬扛，也别乱吃药。如果发烧超过三天不退、胸闷气短、血氧掉到93%以下，赶紧去医院，陕西各大医院发热门诊现在都不挤,去了就能看。

学校、养老院这些地方要注意啥？

我专门问了在西安某小学当老师的朋友，她说现在学校不强制核酸了，但如果有学生发烧，会让家长接回去，退烧48小时后才能返校。一个班同时超过5个请假的，会上报疾控。养老院更严一些，家属探视要预约、测体温、戴口罩,有的区还要求提供抗原阴性证明。

如果你家里有老人住在养老院，最近去看的时候注意：别嫌麻烦，人家严格是为了保护你爸妈。我见过一个家属因为不让进就跟护士吵,真没必要。

那些网上传的“陕西又要封城”是真的吗？

假的，我翻遍了陕西发布、西安发布、各市卫健委的官方账号，没有任何一个提到“封控”“静默”“全员核酸”这些词。现在的策略是“乙类乙管”，重点在监测和医疗救治，不会再回到2022年那种状态了，你要是看到群里有人发“内部消息说下周封城”，直接举报,别转发。

不过有一点是真的：如果出现新变异株导致重症率明显上升，局部可能会临时加强管控，比如某个医院、某个学校，但那叫“应急处置”，不叫“封城”,别自己吓自己。

我自己的一点感受

写到这里，我突然想起2022年底那会儿，大家抢布洛芬、抢抗原、抢血氧仪，现在呢？药店货架满满的，医院也不排长队了，不是说病毒变弱了，而是咱们的免疫屏障和应对能力都上来了，陕西这波疫情，说白了就是“常态化波动”的一部分，你该吃吃该喝喝，该上班上班,只是别在人多的地方对着别人打喷嚏就行。

好了，就聊这么多，你要是还有具体问题，我在雁塔区，附近哪里能做核酸”“孩子学校有人阳了要不要请假”，可以留言，我看到就回，疫情这事儿，别太当回事,也别太不当回事。