冬天一到,我就开始跟静电斗智斗勇，开门摸把手，“啪”；脱毛衣，“噼里啪啦”；跟人握手，有时候都能看见小火花，疼倒是不怎么疼，但那种突然被电一下的感觉，真的让人心里一激灵，后来我查了点资料，也自己试了不少办法，今天就把“怎么样防止静电”这件事，尽量说清楚。

先别急着记方法,咱们得搞明白静电到底是怎么来的，你可以把静电想象成电荷在物体表面“赖着不走”，平时物质里的正负电荷是平衡的，但两个东西一摩擦，比如毛衣和头发、鞋底和地毯，电子就可能从一个物体跑到另一个物体上，结果一个带正电，一个带负电，如果这时候你碰到金属门把手，电荷突然找到出路，就会瞬间放电，也就是我们感觉到的“被电了”。

所以防止静电的核心思路就三条：要么别让它产生，要么让它产生后赶紧溜走，要么让空气湿一点，别让它攒着。

从源头减少静电：少摩擦，少穿“爱起电”的料子

有些材质天生就容易攒静电,比如化纤、尼龙、涤纶、腈纶，冬天穿这些衣服，脱的时候简直像在放小烟花，相比之下，纯棉、麻、丝、羊毛相对好一些，不过羊毛有时候也起电，所以不是绝对的。

• 贴身衣物尽量选纯棉的,尤其秋衣秋裤。
• 外套如果一定要穿化纤的,里面可以穿一件棉质打底，减少摩擦直接作用在皮肤上。
• 洗衣服的时候加一点衣物柔顺剂，它能在纤维表面形成一层薄薄的润滑膜，减少摩擦起电。
• 如果家里有烘干机,放一张烘干纸进去，效果也挺明显。

我自己的经验是,把一件容易起电的毛衣换成含棉量高一点的，被电的次数真的少一半，这不是玄学，是材质本身导电能力不一样。

让电荷赶紧跑掉：接地和增湿是关键

静电最怕什么？怕“路”，如果电荷能顺着一条路流走，它就不会在你身上攒到能电你的程度，金属是很好的导体，所以摸金属之前先摸一下别的东西，比如木头、墙面，或者先用钥匙碰一下门把手，让放电发生在钥匙和金属之间，而不是你的手指。

还有一个特别简单的方法：摸金属前先用手掌整个贴上去，而不是用指尖，接触面积大，放电慢一点，感觉就不那么明显，这招我试过，确实有用。

增加空气湿度是见效最快的方法之一，干燥空气是静电的“帮凶”，湿度上来之后，电荷更容易顺着水分子跑掉，冬天室内湿度最好保持在40%到60%之间。

如果你不想买加湿器,在暖气上搭一条湿毛巾，或者睡前用喷壶在房间里喷点水，也能管一阵子，别问我是怎么知道的，反正比干坐着被电强。

身上的小习惯：鞋、护肤品、还有那一下“放电”

鞋底也很关键,橡胶鞋底绝缘性好，电荷不容易传到地面，如果你穿皮鞋或者导电性稍微好一点的鞋底，会好一些，不过这个不太好控制，毕竟不能为了防静电天天穿同一双鞋。

涂身体乳也有用,干燥的皮肤更容易起电，洗完澡涂点润肤露，保持皮肤湿润，电荷就不容易攒住，护手霜也一样，尤其手指头，冬天干得跟砂纸似的，涂完之后摸东西被电的概率会下降。

还有一个我最近才试的办法：手上戴一个金属戒指或者手链，让它在你要碰金属的时候先接触，虽然看起来有点刻意，但确实能减少指尖被电的刺痛感，不过这个不是对所有人都方便，看个人习惯。

一些常见但不太靠谱的说法

有人说“多喝水能防静电”，这个吧，喝水对身体好是真的，但靠喝水改变体表导电性，效果微乎其微，还有人说“用电池负极摸一下能放电”，那个更多是心理作用，而且操作不好还可能短路，不太推荐。

真正靠谱的,还是增湿、选对材质、接地放电这三板斧，你要是能把湿度稳住，再换掉几件特别爱起电的衣服，基本上冬天就能少挨很多下“啪”。

我现在出门前会习惯性地先摸一下墙,或者拿钥匙碰一下门把手，刚开始觉得有点傻，后来发现，傻就傻吧，不被电就行。