说实话,最近打开手机，关于日本疫情的消息又开始在群里蹦跶了，有个在东京工作的老同学前两天还发朋友圈，说公司又有人“中招”了，大家又开始默默把口罩翻出来，我本来以为疫情这事儿早就翻篇了，结果一看数据——好家伙，还真不是空穴来风，所以我就花了一下午，把日本疫情最新数据消息翻了个底朝天，尽量用大白话给你讲清楚，咱不整那些绕来绕去的术语。

先看最直接的数字：感染情况到底怎么样了

根据日本厚生劳动省和国立感染症研究所公布的最新监测数据（截至我写这篇稿子时能查到的最新一周），日本全国定点医疗机构报告的新冠病毒感染者数，已经连续好几周往上走了，不是那种猛涨，是那种“温水煮青蛙”式的缓升，让人容易放松警惕。

平均每个定点医疗机构报告的新增病例数，比前一周增加了大约1.2到1.5倍，这个数字听起来可能没啥感觉，但你要知道，日本的监测体系是“定点抽样”式的，它就像拿个勺子舀汤，舀上来的料多了，说明整锅汤里料确实在变多。

更值得留意的是,这次上升不是某一个地区单独的事儿，从北海道到冲绳，从东京大阪到地方小县，基本都在涨，尤其是冲绳、九州和关西地区，增幅相对更明显一些，我那东京的朋友说，他们办公楼里这一波“倒下”的，比过去半年加起来都多。

病毒换没换？现在主要流行的是哪个毒株

这可能是大家最关心的问题之一——是不是又出来什么厉害的新变种了？

根据日本国立感染症研究所的病毒基因监测,目前日本流行的主要毒株仍然是奥密克戎的变异分支，KP.3及其衍生分支（比如KP.3.1.1）的占比在持续增加，这个名字你可能觉得陌生，但它其实和之前我们听过的JN.1是“亲戚”关系，都属于奥密克戎这个大家族。

用费曼一点的说法：病毒就像个爱换衣服的人，奥密克戎是它的姓，KP.3是它最近常穿的一件外套，这件外套有点小改动，让我们的免疫系统稍微有点认不出来，所以感染的人多了，但没有证据表明它会导致比之前更严重的疾病——这是目前日本专家们比较一致的看法。

谁在感染？症状和以前比有啥不一样

我扒拉了一下日本几家大医院和诊所发布的临床观察,发现这一波感染的人群有个特点：年轻人比例不低，但重症和住院的主要还是高龄者和有基础病的人。

症状方面,和之前几波差别不算大，主要还是：

• 嗓子疼得像吞刀片（很多人说比普通感冒疼多了）
• 发烧,一般是38度上下，高的能到39度
• 咳嗽、鼻塞、流鼻涕
• 浑身没劲,有人形容“像被车碾过”
• 部分人会有味觉或嗅觉轻微异常,但比早期毒株少多了

有个在名古屋开诊所的医生在推特上写：“这波患者里，很多人一开始以为是普通感冒，结果一测，两条杠，好在大多数人五到七天就缓过来了，但咳嗽拖得比较久。”

日本各地具体数据一览（我做了个表，看着清楚）

下面这个表是根据日本厚生劳动省公布的最新周报数据整理的,我挑了几个有代表性的都道府县，让你一眼看明白哪里涨得凶。

需要说明的是,这些数字是“定点医疗机构报告数”，不是全日本所有感染者的总数，实际感染人数肯定比这个多，因为很多人压根没去检测，或者自己在家测了没上报，但趋势是靠谱的——数字在涨，而且没停。

日本政府和专家现在什么态度？

我看了几场日本厚生劳动省专家会议的纪要,也翻了翻主流媒体的报道，整体感觉是：不恐慌，但也不放松。

日本目前没有要宣布什么紧急状态的意思,也没有重新限制入境或者搞大规模封控，几个动作还是有的：

• 呼吁高龄者和有基础病的人及时接种最新的新冠疫苗（日本现在用的是针对JN.1分支的更新版疫苗）
• 提醒医疗机构准备好病床和抗病毒药物，尤其是秋冬季节
• 建议大家在人群密集场所适当戴口罩，但不是强制
• 鼓励有症状的人先自测，别硬撑着去上班上学

有个日本感染症专家在电视上说了一句挺实在的话：“病毒没消失，它只是变成了我们生活的一部分，我们要学会和它相处，而不是假装它不存在。”

对我们普通人来说，最该知道的几件事

如果你最近有去日本的计划,或者单纯就是关心那边的情况，下面这几条我觉得挺有用：

• 别把新冠当普通感冒——它传播力还是比感冒强得多，一人中招，全家或全办公室容易跟着倒。
• 疫苗该打就打——尤其是老人和慢性病患者，最新版疫苗对目前流行的KP.3分支还是有保护力的，能降低重症风险。
• 随身带个口罩和消毒液——不丢人，挤电车、去医院、逛商场的时候戴上，能省很多麻烦。
• 如果出现嗓子剧痛、发烧——先自测一下，别急着往人堆里扎，日本药店和便利店都能买到抗原检测盒。
• 关注官方数据，别被谣言带偏——日本厚生劳动省官网每周都会更新定点报告数据，比朋友圈截图靠谱得多。

最后再啰嗦一句药品的事儿

日本现在抗病毒药物（比如Xocova、Paxlovid）的供应是稳定的，但需要医生处方，如果你在日本旅游期间不幸中招，可以找当地的发热门诊或者在线诊疗，很多诊所现在都提供远程开药服务，别自己乱吃抗生素——新冠是病毒，抗生素没用。

好了,关于日本疫情最新数据消息，我能扒到的、能讲明白的，基本都在这儿了，数字会变，毒株会变，但咱自己心里有数、手上有招，就不慌，你要是身边也有人最近在聊这事儿，把这篇甩给他，省得他到处翻乱七八糟的消息。